Chinese kruiden voor premenstruele klachten (P.M.S.)
Premenstruele klachten, zoals prikkelbaarheid, hoofdpijn, of andere ongemakken in de fase voor de menstruatie, kunnen een grote impact hebben op je dagelijkse leven. Met behulp van Chinese kruiden werk ik aan het verminderen van deze klachten door de balans in je lichaam te herstellen en de onderliggende oorzaken aan te pakken.
Hoe werkt de behandeling?
In de Chinese geneeskunde worden P.M.S.-klachten gezien als een teken van onbalans in het lichaam. Deze onbalans kan veroorzaakt worden door stagnatie van energie (Qi), hitte in de vloeistoffen, of een gebrek aan ontspanning.
Met patroon differentiatie analyseer ik tijdens een intake welk patroon jouw klachten veroorzaakt. Op basis van deze analyse stel ik een kruidenformule samen die specifiek gericht is op het verbeteren van de energiestroom, het koelen van hitte en het herstellen van balans.
Meer over de werking van Chinese kruiden lees je in mijn blog: “Hoe werken Chinese kruiden?”.
Gebruikte kruiden en hun functie
Elke kruidenformule wordt afgestemd op jouw specifieke klachten en het onderliggende patroon. Veelgebruikte kruiden bij P.M.S.-klachten zijn:
- Chai Hu: Beweegt de energie van de Galblaas, het orgaan verantwoordelijk voor de stroming van energie.
- Huang Qin: Koelt de vloeistoffen en vermindert hitte.
- Zhi Gan Cao: Ontspant en helpt bij krampen.
Zoals altijd wordt de kruidenformule op maat gemaakt voor jouw specifieke situatie.
Hoe verloopt het behandelingsproces?
De kruiden zijn eenvoudig in te nemen en beschikbaar in verschillende vormen:
- Thee: Kruidenpoeder dat je mengt met heet water, 1-2 keer per dag.
- Ruwe kruiden: Het vocht nadat de ruwe kruiden zijn gekookt drink je 1-2 keer per dag.
- Hydrofylconcentraat: Een handige optie, vaak gebruikt bij kinderen.
- Zalf: Voor lokaal gebruik indien relevant.
Tijdens de eerste week monitoren we of je de kruiden goed verdraagt. Het is belangrijk dat er geen verergering van klachten optreedt, zoals een opgeblazen gevoel of misselijkheid.
Hoe vaak heb je behandelingen nodig?
- Eerste resultaten: Binnen 7 dagen kun je vaak al een subtiele verbetering ervaren, zoals minder prikkelbaarheid of hoofdpijn.
- Langdurige resultaten: Na 3 weken worden vaak duidelijke verbeteringen zichtbaar, zoals een stabielere stemming en minder fysieke klachten.
- Evaluaties: In het begin plannen we wekelijkse consulten. Naarmate de behandeling vordert, kunnen deze evaluaties om de 2-3 weken plaatsvinden. Soms is een vervolg via e-mail mogelijk.
Wat kun je verwachten na een behandeltraject?
Met Chinese kruiden kun je het volgende verwachten:
- Vermindering van P.M.S.-klachten, zoals prikkelbaarheid, hoofdpijn, en pijnlijke gevoelens.
- Verbeterde energiebalans en een ontspannen lichaam.
- Ondersteuning van de algehele balans in je lichaam.
Dagelijkse inname van de kruiden is essentieel voor een goed resultaat. Daarnaast geef ik leefstijladviezen, zoals het verminderen van stress en het aanpassen van voedingsgewoonten, om je herstel te ondersteunen.
Wil je je P.M.S.-klachten verminderen en werken aan meer balans in je lichaam?
Neem vandaag nog contact op voor een intakegesprek en een persoonlijk behandelplan.