Chinese kruiden voor menopauze
De menopauze kan gepaard gaan met een breed scala aan klachten, zoals opvliegers, nachtzweten en gewichtstoename, die je dagelijks leven beïnvloeden. Met behulp van Chinese kruiden werk ik aan het verlichten van deze klachten door de balans in je lichaam te herstellen en de onderliggende oorzaken aan te pakken.
Meer over dit onderwerp lees je in mijn blog: “Een wijze vrouw”.
Hoe werkt de behandeling?
In de Chinese geneeskunde wordt de menopauze gezien als een natuurlijk proces dat onbalans in het lichaam kan veroorzaken. Met patroon differentiatie bepaal ik tijdens de intake welk patroon aan jouw klachten ten grondslag ligt.
Een veelvoorkomend patroon bij de menopauze is hitte door Yin-tekort, wat klachten zoals opvliegers en nachtzweten kan veroorzaken. Ook stagnatie van energie (Qi) kan leiden tot emotionele schommelingen en gewichtstoename. Chinese kruiden helpen deze verstoringen te balanceren, de energiestroom te verbeteren en de Yin te voeden.
Meer over de werking van Chinese kruiden lees je in mijn blog: “Hoe werken Chinese kruiden?”.
Gebruikte kruiden en hun functie
Elke kruidenformule wordt specifiek afgestemd op jouw klachten en het onderliggende patroon. Veelgebruikte kruiden bij menopauze zijn:
- Huang Qin: Koelt hitte in de vloeistoffen en vermindert opvliegers.
- Chai Hu: Laat Galblaas Qi stromen en lost stagnaties op, wat helpt bij emotionele balans.
- Sheng Di: Koelt en voedt het bloed, wat helpt bij nachtzweten en droge slijmvliezen.
Zoals gezegd zijn er verschillende patronen die menopauze kunnen veroorzaken. Per patroon kan uit een variëteit aan kruiden worden gekozen.
Hoe verloopt het behandelingsproces?
De kruiden zijn eenvoudig in te nemen en beschikbaar in verschillende vormen:
- Thee: Kruidenpoeder dat je mengt met heet water, 1-2 keer per dag.
- Ruwe kruiden: Het vocht nadat de ruwe kruiden zijn gekookt drink je 1-2 keer per dag.
- Hydrofylconcentraat: Een handige optie, vaak gebruikt bij kinderen.
- Zalf: Voor lokaal gebruik bij bijvoorbeeld eczeem.
Tijdens de eerste week monitoren we of je de kruiden goed verdraagt. Het is belangrijk dat er geen bijwerkingen optreden, zoals een opgeblazen gevoel of misselijkheid.
Hoe vaak heb je behandelingen nodig?
- Eerste resultaten: Binnen 7 dagen kun je vaak al subtiele verbeteringen ervaren, zoals minder intense opvliegers of beter slapen.
- Langdurige resultaten: Na 5 weken worden vaak duidelijke verbeteringen zichtbaar in de klachten en energiebalans.
- Evaluaties: Aan het begin van het traject plannen we consulten om de 2 weken. Later kan dit om de 3-5 weken plaatsvinden. Soms is een vervolg via e-mail mogelijk.
Wat kun je verwachten na een behandeltraject?
Met Chinese kruiden kun je het volgende verwachten:
- Vermindering van klachten zoals opvliegers, nachtzweten en gewichtstoename.
- Betere balans in emoties en een rustiger gevoel.
- Ondersteuning van de algehele energiebalans en vitaliteit.
Dagelijkse inname van de kruiden is essentieel voor een goed resultaat. Ik geef daarnaast leefstijladviezen, zoals het vermijden van pittig of verwarmend eten en het aanpassen van de routine aan je energieniveau, om het herstel verder te ondersteunen.
Wil je ontdekken hoe Chinese kruiden jouw klachten kunnen verminderen?
Wil je werken aan het verminderen van menopauzeklachten en je lichaam weer in balans brengen? Neem vandaag nog contact op voor een intakegesprek en een persoonlijk behandelplan.